- SEN
Badanie przeprowadzone przez Killgore’a i współpracowników (2022) dotyczyło związku między jakością i czasem snu a inteligencją emocjonalną. Okazało się, że osoby, które regularnie się wysypiały, oceniały, że mają lepszą inteligencję emocjonalną: – dobrze radzili sobie w interakcjach społecznych,– nie mieli… - HORMONY A APETYT
InsulinaProdukowana przez wysepki Langerhansa trzustki. Poziom insuliny wzrasta w odpowiedzi na wzrost stężenia glukozy we krwi. Pokonuje barierę krew-mózg, hamuje wydzielania neuropeptydu Y i białka Agouti dając odczucie sytości. Długotrwały wysoki poziom insuliny skutkuje zaburzeniem, w którym tkanki organizmu stają… - Jakie objawy daje nadmiar kortyzolu?
Nadmiar kortyzolu – objawy: Zaburzenia gospodarki węglowodanowej Wysoki kortyzol, poprzez wpływ na pobudzenie glukoneogenezy, nasilenie syntezy glikogenu w wątrobie oraz zmniejszenie zużycia glukozy w tkankach, powodując: Zaburzenia gospodarki białkowej Podwyższony poziom kortyzolu, wpływając na pobudzenie rozpadu białek tkanki mięśniowej (powstałe… - Jak powinna wyglądać zdrowa dieta każdego dziecka?
To, co znajduje się na talerzach dzieci ma nie tylko wpływ na ich ogólne samopoczucie i zdrowie, ale i zdolność koncentracji i efekty w nauce. W wyborze konkretnych produktów i tworzeniu z nich potraw czy przekąsek o odpowiednio zachowanych proporcjach… - JAK W PROCESIE ODCHUDZANIA MOŻE WPŁYWAĆ NA NAS MIKROBIOM JELITOWY
W jaki sposób mikrobiota jelitowa może wpływać na metabolizm? Mikrobiota jelitowa koduje znacznie większą liczbę genów niż organizm ludzki, co umożliwia podjęcie szerokiego zakresu funkcji metabolicznych, przewyższających zdolności samego organizmu. Szacuje się, że bakterie zasiedlające jelita mają uwarunkowanie do wygenerowania… - Berberyna – substancja biologicznie czynna pochodzenia roślinnego, zawarty między innymi w berberysie.
Po analizie badań na temat berberyny naukowcy stwierdzili, że: – może wpływać na różnorodność drobnoustrojów jelitowych (dawka 500 mg/dobę)– ma korzystny wpływ na regulację genów dla wchłaniania cholesterolu (dawka 300 mg)– potwierdzono jej korzystny wpływ na metabolizm glukozy (dawka 1g/dobę)–…
Nazywam się Katarzyna Karpińska i jestem doktorem nauk farmaceutycznych, dietetykiem i pedagogiem.
Zajmuje się przede wszystkim żywieniem w aspektach medycznych.
Odżywianie to konieczność, ale zdrowe odżywianie to sztuka.
Jestem dietetykiem z wykształcenia ale przede wszystkim z przekonania i pasji. Życie i choroba mojej mamy zweryfikowała mocno moje podejście do odżywiania. Tak zaczęła się moja przygoda z dietetyką. Jestem miłośniczką zdrowego odżywiania oraz zdrowego stylu życia.
Jestem przeświadczona o bezpośrednim wpływie zdrowego odżywiania na nasze zdrowie, wygląd i samopoczucie. Kocham gotowanie i sztukę kulinarną. W mojej kuchni codziennie wyczarowuję wspaniałe zdrowe dania. Jedzenie jest po to, by się nim cieszyć i dzielić, a zdrowe, pożywne posiłki powinny być kolorowe, smaczne i pożywne.
Jestem zwolenniczką odczuwania pożywienia wszystkimi zmysłami. Uwielbiam kulinarne wariacje z ziołami, które sprawiają, że dania na talerzu nie tylko smakują, ale też swoim zapachem zachęcają do zjedzenia.
Masz plan na nową, lepszą i zdrowszą JA
Zadzwoń zaplanujemy to razem by było łatwiej, milej i przyjemniej.
Ja wyznaczam ścieżkę Ty wyznaczasz swój cel – razem osiągamy sukces.!!!!!
Ten filmik pokazuje, że można bez stresu, z uśmiechem przejść tą drogę. Jest jeden warunek nie możesz się zatrzymywać Ja daję swoją dłoń i uczę jak Tą Drogą iść, Ty krok po kroku, ucząc się osiągasz swój cel.
ZAPRASZAM
Dr Kasia
TWOJA DOBRA DIETA
W swoim gabinecie pomagam pacjentom w każdym wieku, zarówno tym którzy poprzez odpowiednią dietę pragną wspomagać leczenie swoich dolegliwości zdrowotnych o charakterze metabolicznym lub hormonalnym (m.in. cukrzyca, Hashimoto, insulinooporność, zespół metaboliczny) i tym, którzy pragną zrzucić kilogramy w drodze do idealnej sylwetki.
Dietetyka i zdrowe odżywianie są moją pasją, którą chciałabym się z Wami dzielić tak, aby dieta nie była jedynie chwilowym kaprysem kojarzonym z ciężką pracą i wyrzeczeniami, a stała się elementem Twojego nowego, lepszego i zdrowszego życia.
Mam przyjemność łączyć swoją naukową wiedzę z zainteresowaniami ukierunkowanymi na zdrowe odżywianie. Gruntowna znajomość procesów metabolicznych zachodzących w organizmie człowieka pozwala mi na bardziej skuteczne bilansowanie diet i lepsze efekty. Swoje porady zawsze opieram na rzetelnie przeprowadzonym wywiadzie z pacjentem oraz na jego aktualnych wynikach badań diagnostycznych.
Od 16 lat jestem czynnym wykładowcą akademickim, kształcącym studentów z przedmiotów ściśle związanych z medycyną i ziołolecznictwem, takich jak dietetyka, biochemia, farmakognozja, chemia żywności farmakologia oraz analiza leków.
Moje zaplecze naukowe koncentruje się na wpływie dodatków chemicznych stosowanych w żywności i kosmetykach na organizm człowieka. Dzięki doświadczeniu w zakresie toksykologii roślin, w tym preparatów roślinnych stosowanych w fitoterapii, pomogę wam w odpowiednim doborze dobrej jakości przypraw, suplementów ziołowych i mineralnych.
Z przyjemnością pomogę Wam wprowadzić dobre nawyki żywieniowe, które w efekcie zaprocentują zdrowiem i urodą całego ciała.
TWOJA DOBRA DIETA uczy jak żyć zdrowo, szczęśliwie i jak uzyskać satysfakcję. W wielu przypadkach wystarczą niewielkie zmiany aby pacjent osiągnął założony cel.
ZAOPIEKUJ SIĘ SOBĄ – UMÓW SIĘ NA WIZYTĘ I ZACZNIJMY DZIAŁAĆ NA 100%
SKOŃCZ Z WYMÓWKAMI, SPÓJRZ W LUSTRO – TAK TO TY- WOŁASZ O POMOC!!!
odchudzanie: przed
odchudzanie: po
odchudzanie: przed
odchudzanie: po
odchudzanie: przed
odchudzanie: po
odchudzanie: przed
odchudzanie: po
odchudzanie: przed
odchudzanie: po
odchudzanie: przed
odchudzanie: po
odchudzanie: przed
odchudzanie: po
odchudzanie: przed
odchudzanie: po
Polecam. 100% profesja. Dr Kasia pomoże nawet najbardziej skomplikowanym przypadkom
wyczerpujące informacje, dobre przepisy, fachowa obsługa
Kasia to profesjonalizm sam w sobie, super podejście, świetny kontakt. Gorąco polecam.
Z całego serca polecam. fachowiec i to wyrozumiały świetnie radzący sobie z ciężkimi przypadkami (zaliczam się do tej grupy).
Panie Marcinie są gorsi, ale damy radę bo jak nie My to KTO.
Profesjonalizm całą parą, cudowny kontakt, najlepsza dietetyczka. Polecam.
Super podejście do pacjenta, rewelacyjne efekty. Polecam
Zadzwoń!
501 721 253 – dr Kasia
533 123 059 – recepcja La Medica Day SPA
La Medica Day SPA
ul. Dudwała 1/1 (dawna ul. Berlinga 1/1)
42-200 Częstochowa
e-mail:kkarpinska@gmail.com
e-mail:dobradieta@interia.pl
